养生：不同身体状况吃水果也有针对性（2）

    过度用眼——番木瓜

    长时间盯着电脑屏幕或电视，过度用眼会导致体内维生素的大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降，此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。