瘦美人养生：好食物专减下半身

   随着生活水平的逐渐提高，女士们对于身材的要求也越来越“苛刻”了。难道真的没有不用受苦的减肥方法吗？其实每种食物都可以减去身体不同部位的脂肪，让你想瘦哪里就瘦哪里！

  　瘦臀美食

　　鱼：鱼类不仅热量比肉类低，还含有更丰富的蛋白质(蛋白质食品)、矿物质、唯他命与DHA，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。

　　南瓜：富含纤维素(纤维素食品)，可以促进胃肠蠕动，减少便秘(便秘食品)机率，进而创造纤瘦且健美的下半身。

      魔芋：魔芋的主要成分是食物纤维，还有微量元素和多种氨基酸。经常食用，能改善消化系统，降低胆固醇，提高身体消耗脂肪的能力。