男性养生：帮预防癌症的饮食原则（5）

    原则五：不吃烧焦的食物

    烤鱼、烤肉时应避免肉汁烧焦。直接在火上烧烤的鱼、肉及熏肉只能偶尔食用。最好煮、蒸、炒食物。