五谷养生小米精选6食疗方 可健脾益肾安眠（6）

    小米芝麻糊

    小米500克磨面，炒黄，芝麻180克炒黄打碎，每次取小米面30克，芝麻10克，白糖酌量，白开水300毫升调服，早晚各1次。