养生：每天吃香蕉的12大好处

　　常言道，“每日一苹果，医生远离我”。然而，据美国“生物网”最新报道，对老年人而言，香蕉比苹果对健康更有益。老人每天一根香蕉，有12大好处，有助于预防多种疾病，身体更健康，有助于延年益寿。

　　1.防贫血：富含铁的香蕉可以刺激血液中血红蛋白的产生，有助于防治贫血。