养生：低价排毒食物大盘点

    你是不是为体内堆积太多毒素烦恼呢？痤疮、色斑、便秘，是不是有困扰过你呢？其实只要注意身边的食物，就会有很大的变化哦~~~

    地瓜

　　所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且要连皮一起吃掉。