肚子上的赘肉总是很难减,有什么方法能让腹部的赘肉消下去呢?今天小编搜集了日常生活中最实用的9个瘦腹妙招,帮你有效减肚子上的赘肉!
1、不要吃沙拉
若想马上减肚子,就不要吃沙拉。研究表明,不吃沙拉,然后多喝利尿的饮料,譬如咖啡、茶,这些饮料不只让你很想上厕所,也会顺便将体内其它地方的水份一并排出,让你当天的肚子不会这么多水。
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