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营养养生:绿叶蔬菜营养大排名(3)
2011/4/25 16:53:51 来源:环球网
叶酸。第一名:萝卜缨和芥菜。第二名:菠菜。
叶酸是人体新细胞生成和保持的关键营养素,对孕妇和婴儿非常重要。同时它还能预防心脏病、癌症和贫血症。
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