养生：7款低卡食物帮你的身体“解毒”（2）

    香蕉酸奶昔

    香蕉含有丰富的钾元素、酸奶中的酵母菌，都能帮助身体排出毒素。香蕉奶昔的热量也不高，100g仅为82大卡。