养生：十大去便秘败火的零食 为你降降火（4）

    秋梨膏润肺清痰

    败火关键词：稍有痰火

    秋梨被誉为“百果之宗”，具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用。

    小零嘴食用：买上两瓶秋梨膏。这秋梨膏有药料却没有药味儿，梨香芬芳，甜润可口，润肺止咳。

    强效食补：把梨切成小块和蜂蜜一起搅拌食用，甘甜可口。