养生：七大因素引发女人莫名疲劳

　　在现在巨大的压力下，也许忙碌了一天会感到劳累，毕竟是过了充实的一天，但是你知道吗?总是有莫名其妙的疲劳感，其实是有多种原因导致的，到底有哪些原因呢?

　　为什么吃饱了、睡足了却仍觉得累 据美国《网络医学博士》近日报道，现代社会中，许多女性常会莫名其妙地感到疲倦。

　　美国纽约大学医疗中心女性健康教授尼加·戈德堡和纽约西奈山医疗中心妇产科专家丽贝卡·阿马鲁指出，引起女性疲劳的原因主要有7点，如果连续一周都觉得劳累，就要考虑去看看医生了。

　　原因1：贫血

　　贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时，人就会觉得疲劳。女性在月经期间或产后，都可能因为失血过多而患上贫血。此外，缺乏铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血。

　　如果你常觉得累，并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩，就要考虑自己是否患上了贫血。如果答案是肯定的，最好多吃菠菜和红肉。贫血治好了，不到30天疲劳症状就会消失。