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饮食养生:7种瘦腰食物帮你甩掉小肚腩(2)
2011/5/5 9:54:26 来源:39健康网
2。酸奶
酸奶不仅含有牛奶的丰富营养成分,富含钙质和乳酸清,帮助抑制胆固醇。还含有助清肠作用的乳酸菌,能够改善便秘,加快肠胃蠕动,把体内的老残废物排泄掉,小肚子自然也会变小啦。
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