中医养生防病六大观点（4）

　　精气观

　　“嗜欲无穷，而忧患不止，精气弛坏，荣涩已除，故向往之，而疾不愈也。”精气的盛衰决定人体的生长朽迈过程，又是机体抗病的源泉。因此，养生必慎房室，积精全神。