7、山药
性平,味甘,功在补脾胃、健脾运。中医认为,脾为后天之本,主运化水湿,皮肤湿疹患者缘于脾失健运,湿热内生。常吃山药健脾胃而水湿渐化。一年四季,均宜食用,炒食煮食或煎汤皆可。
以上的蔬菜对于湿疹患者可以长期食用,但对于突发性的湿疹,或湿疹症状较为严重的,宜服用中药进行调理,可有效改善湿疹症状。
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