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养生:9种食物让烦恼远离你 保持愉悦心情
2011/5/9 15:27:44 来源:美食天下
9种食物让烦恼甩光光
香蕉
香蕉含有一种被称为生物碱的物质,可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源,这些都可帮助大脑制造血清素,减少忧郁。
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