养生小秘籍：八种有保健品效果的水果（4）

　　4、番木瓜 —— 过度用眼

　　过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。