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养生十步骤让你拥有健康身心

2011/5/11 16:23:46 来源：39健康网

　　第一步：

　　常规锻炼。建议每天运动30分钟，最简单的运动是散步，每天步行3公里，死亡危险减一半。


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责任编辑：Techoo-3
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