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养生需知:日常常见食物可补充12种维生素(7)

2011/5/12 16:31:30 来源:爱美网论坛

    维生素b6 :存在于肉类、小麦、蔬菜,及各类坚果中。其中人体对来源于动物的维生素b6利用率优于来源于植物的。


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