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办公室养生:白领必备的10大养生方法(8)

2011/5/13 16:31:11 来源:新浪网

    8.搓颈

    先用两手食指、无名指反复按摩颈后部的风池、风府穴,力量由轻到重,直到局部发热,然后左右前后转动颈部,速度要慢但幅度要大。


责任编辑:Techoo-3
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