甜品养生：女人最爱几款低热量甜品（7）

    土耳其玉米粉圆饼

    全麦玉米粉圆饼中填入一半的瘦火鸡肉、西红柿切片和一小块鳄梨。

    这种迷你简餐提供了足够的纤维素、蛋白质、和有利于心脏健康的不饱和脂肪酸，所含热量提供充足的饱腹感。