养生警惕：别再这样吃，会吃出癌症！（10）

　　4、多吃各种蔬菜、水果、全麦食品和豆类。

　　5、限制红肉，包括猪、牛、羊肉的摄入，尽量少吃经过高温加工的肉制品，如红肠、罐头(还含有防腐剂)等等。

　　6、限制饮酒。男性饮酒每天不超过两份，女性饮酒每天不超过一份。这里说的一份是指含酒精10～15克。

　　7、限制摄入盐腌制食品以及用盐加工的食品。

　　8、不用膳食补充剂预防癌症。

　　9、母亲对婴儿最好进行6个月的完全母乳喂养，以后再添加其他液体和食物。
　　
　　10、癌症患者治疗以后，生活及饮食应该遵循癌症预防的建议。

     本文图片来源于网络

    （中国食品科技网综合，未经许可，禁止转载）