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女性养生:14条饮食建议将脂肪拒于门外(2)
2011/5/17 18:04:29 来源:健康168
2、少吃糖
食糖太多,超过机体所需,便会转化为脂肪在体内储存起来,当然也不要以水果代餐,因为水果含有丰富的单糖,容易被人体吸收转变成脂肪。
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