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养生:女人必学的消气窍门 重拾好心情利于健康(6)
2011/5/20 10:30:45 来源:瑞丽博客
2、找知心朋友或其他自己信赖的人,向他(她)诉述自己内心的不平,求得他(她)的安慰、疏导与调节,这就会加速消气的进 程,此谓“宣泄法”。
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