糖友养生：糖尿病患者该怎样饮食？（3）

　　为什么糖尿病患者应少吃盐

　　人不能不吃盐，人体缺盐后，就会出现乏力、头痛、厌食、恶心、呕吐、嗜睡、神志淡漠甚至昏迷。但也不是吃盐越多越好，摄入盐过多会造成钠、水潴留，引起高血压、水肿甚至心力衰竭。糖尿病患者往往合并有高血压等疾病。少吃盐是一种十分有效的防治高血压、心力衰竭的措施。一般来说，糖尿病患者每天摄取食盐总量不宜超过6克，合并严重高血压、心力衰竭、水肿明显者，应限制在3克以内。