养生抗衰老：女人一生不可错过的23个抗衰老关键点

　　导语： 人从出生开始，就是不断的生长，不断的衰老。今天小编教大家如何抓住一生中的23个抗衰老的关键点，让自己永远都比同龄人年轻活力。

　　青春期 体格成长

　　1、8岁开始影响女性生育能力。 8至13岁此阶段早发育女性开始产生荷尔蒙变化，其他身体性征也逐渐产生变化。

　　2、9岁开始早发育的男性产生荷尔蒙变化，9至14岁其他身体性征也逐渐产生变化。

　　3、10岁男、女性的青春期开始萌芽。应注意营养均衡与体格发育，多做运动。