饮食养生：9种保护心脏食物 帮你预防心脏疾病（6）

    6、莓子

    不论蓝莓，黑莓，还是草莓，只要是你喜欢吃的，他们都含有能够消炎的成分，能够降低心脏病和癌症的患病风险，有利心血管的健康。