养生：熬夜族多胃阴不足 从改善饮食习惯入手（2）

    特性2：胃是人体的“粮仓”

　　提醒：吃得过饱易堵塞消化“通道”

　　胃被认为是“仓廪之官”，它好比人体的粮仓，主“受纳、腐熟”，不仅接受食物，同时还将食物磨碎。

　　从功能上来说，胃以通为用，以降为顺。作为食物进入小肠的过道，我们的胃只有在“道路通畅”的情况下才能发挥作用。如果吃得过饱，食物在胃中“大塞车”，通道便会被堵塞，无法发挥磨碎、消化、传输的作用。