养生：熬夜族多胃阴不足 从改善饮食习惯入手（8）

    四大“敌人”如何伤胃

　　敌人1：不按时吃饭

　　人体是个生物钟，胃酸会随着生物钟进行分泌。一到吃饭时间，胃酸的分泌就会增加，如果此时没有食物供胃消化，它便会“无所事事”，开始进行“自身消化”。它会把本来用于保护胃壁的胃黏膜消化掉，久而久之，便会造成消化性胃溃疡。