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养生：吃出苗条，将“脂肪”拒于门外！（9）

2011/6/6 7:27:32 来源：瑞丽女性网

　　9、尽量保持食物生鲜

　　尽量保持食物的生鲜有助于体内卡路里的消耗，调味过浓容易诱人多吃，所以尽量以味淡为宜。

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