美肤养生：8种食物让你拥有婴儿般肌肤（8）

    蜂蜜

    蜂蜜能够促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，是肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。蜂蜜还有很强的抗氧化作用，每日早晚喝点温热的蜂蜜水，轻松的就可增强体质，滋容养颜，使得女性更健康，更美丽。

    温馨提示：蜂蜜水不宜饮用过量，要早晚一杯500ml的饮用量就足够。