两性养生：食物助性也败性！男人吃错甚至可能导致不育（7）

　　3.冬瓜：常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

　　4.菱角：可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”