养生：养好肝脏 免疫力好 眼睛明亮 皮肤不长斑（3）

    养肝秘诀2：人说怒气攻心，但生闷气更伤肝

　　生气时肝气会上逆，血液随气上溢，所以伤肝。但是，若生气没处发泄就会蕴怒，怒极必伤肝。

　　肝气旺时，手指、脚趾就有力量，生气时肝气一动，拳头就会不自觉地握紧。平时可借抓握动作锻炼手三阴、手三阳经络，达到补养心血。