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养生保健:听从饮食14则 让你越来越强壮(12)
2011/6/8 7:05:18 来源:环球网健康
12、小心一些瓜子盐分多
瓜子是新年的零食之一,炒酱油瓜子、炒葵花子等,盐分较多,热量也高,这里建议你以炒南瓜子取代,有益健康,可降低血压,但是也应适量吃。
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