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助眠养生:11种家常食物让你轻松入睡
2011/6/9 16:56:58 来源:美食天下
1.食醋催眠:有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目,不久便会入睡。
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