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养生：七大食物是你睡不好的元凶（6）

2011/6/10 11:23:40 来源：大洋网

　　6、牛奶巧克力

　　牛奶巧克力含有酪氨酸。酪氨酸会转化成刺激物多巴胺，从而导致夜间警觉清醒，辗转反侧，睡不着觉。

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责任编辑：Techoo-3

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