养生女性莫名疲劳 警惕7大症状尽早就医（4）

原因3：咖啡因摄取过量

    人们为了提神，很爱喝咖啡、可乐。但对女性来说，咖啡因摄入过多，会产生相反的作用，引起疲劳和困倦感。

    女性如果常感到疲惫，就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。