养生：吸光脂肪让你穿衣更有型 13种食物来帮忙（11）

    11.薏仁

　　热量：357大卡(100克)

　　性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。所以对水肿型肥胖有效。