养生：男人七大恶习 见招拆招

    导读：办公室一族在工作中，男人由于工作时精神高度集中，总是会处于身体亚健康的状态，考虑到这样的一个状态，先认清你的坏毛病吧。毕竟，好的身体也有干革命的本钱。

　　1：饮水不足

　　夺命理由：导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能。

　　办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓缩及黏稠度增大，容易导致血栓形成，诱发脑血管及心血管疾病，还会影响肾脏代谢的功能。

　　见招拆招：多喝水，勤上洗手间；但要注意，对于部分大肠代谢功能差的朋友，最好在感到口渴的时候再去喝水，以免造成体内水代谢进一步紊乱。