男性养生：8道营养菜 让男人“神彩奕奕”（8）

　　韭菜炒虾肉：具有温中行气、固精止遭的功效，尤其适合有遗精、阳痿等症状的男性食用。

　　材料：

　　韭菜，鲜虾，姜，精盐适量。

　　做法：

　　1、将鲜虾去肠去壳洗净后待用。

　　2、将姜片放入锅中爆香，然后放入鲜虾炒至八分熟时再放入韭菜，略炒后加入适量的精盐即成。此菜可每周吃两次。