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养生:九种食疗方法“吃”掉亚健康
2011/6/15 11:13:01 来源:深圳新闻网
1.失眠烦躁健忘时:多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。
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