吃什么排毒又养颜？夏季养生8大健康食物

　　导读：初夏炎热天气让人体内累积了太多毒素，那吃什么排毒养颜呢？夏季养生最推崇下面这8大健康食谱，包括了生活中常见蔬果。

　　初夏炎热天气让人体内累积了太多毒素，那吃什么排毒养颜呢？夏季养生最推崇下面这8大健康食谱，包括了生活中常见的蔬果。每天都吃一点，对身体健康大有裨益。那么，它们都有哪些食物呢？

　　柠檬

　　柠檬含丰富的维生素C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。