享受性爱亲密,更要保护我们的生殖系统健康。正处于生育年龄的男女更要小心生活中的饮食细节,因为我们吃进去的东西最影响健康,一不小心就会对性功能产生不可忽视的损害。
1.过于精细的主食
吃太多的面食及其他精细碳水化合物,会让血糖快速升高,导致雌性激素增加,雄性激素降低,进而削弱性欲。
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