养生小知识：13种方法教你正确吃到蔬菜营养（9）

    9.和水果分开放

    胡萝卜、南瓜和一些药草如果和水果放在一起，味道会受到影响。而十字花科植物，如菜花和大白菜如果和水果放在一起，会迅速变黄变软。