养生：女人驻颜食疗十三方抗衰老 面容白里透红（8）

    ③苡仁蜂蜜汤

    苡仁米250克，蜂蜜适量。先将苡米研细末，装瓶备用。每次饭前半小时至一小时内，取10克苡米粉煎成共饮，加蜂蜜适量服用。连服6个月。可使粗糙的皮肤变得细腻。