养生：10年之后，你是美女还是丑女？（8）

    8、不把甜点当正餐

    发生频率：急于改善肌肤状况时会这样。

    长期影响：造成肌肤薄弱不堪。

    明星说每天都做面膜，于是很多人也每天都做面膜，认为这样是护肤的最佳手段。其实频繁地敷面膜，只会让肌肤负担过重，造成肌肤薄弱和缺氧。面膜于护肤程序中的地位，好比甜品在食物摄取中的地位，再好吃也不能取代正餐。每天敷用面膜不是好的护肤方法，一周做两次就够了。