女性养生：调理月经不顺的经典食疗法

　　月经不调是指月经失去正常规律性。其特征有：

　　(1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;

　　(2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;

　　(3)月经量或多或少为月经过多或过多少;

　　(4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。