助兴养生：欲望升温备忘录 性趣健康两不误（2）

　　备忘录二：适宜的空调温度

　　在做爱过程中，周身血管充血扩张，汗腺毛孔均处在开放排汗状态，此时受凉风吹拂，皮肤的血管会骤然收缩，使大量血液流回心脏，加重心脏的负担;同时还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液滞留于汗腺，不利于排汗，还容易感冒。

　　其次，夏天大量出汗后，血液黏稠度升高，大脑供血减少，氧气供应不足。这时候如果进入温度较低的房间，血管收缩，大脑缺氧严重，性爱后特别容易疲劳。

　　Tips：最好是在性爱前使用空调。提前半小时开空调降低房间温度，保持室内温度与屋外温相差在5—10度左右，开始性爱前最好开窗通风，或者打开电风扇降温。