养生：普通食物的20种妙用长痘吃酸奶淡斑吃番茄（3）

    Q3：秋冬季节，人们总会受到皮肤干燥的困扰，吃什么可以保持肌肤水份？

　　A：猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。