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养生:适当吃16种排毒美食让你有让人羡慕的腰围(8)
2011/7/6 8:58:20 来源:39健康网
8、地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。
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