女人养生必备健康知识 揪出害你提前衰老的凶手

　　当我们成长到一定阶段之后，就会开始面临衰老的到来。每个女人都害怕老态龙钟这个词会过早出现在自己身上，但是想要避免的话，却不是那么容易的事情。在生活中，有许多让我们提前踏入衰老期的细节，如果你不注意保护自己远离这些伤害的话，很快就会被……衰老逮住了！

　　预防早衰须知

　　生活中如果不注意保养，会造成人为早衰。因为有些物质会催人老： 

   　铝
　　日常用品中的铝制品含有大量的铝元素。人体摄人过多的铝，会直接破坏体内神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅使老年人易患痴呆症，而且还会使人过早衰老。

　　咸菜
　　咸菜中含有硝酸盐，腌制不透时更是大量存在。在肠道细菌的作用下，硝酸盐可还原为有毒的亚硝酸盐，毒害身体促人早衰。因此，食用咸菜应适可而止。